Bewustzijns- en transformatiecoach
Af en toe zijn er momenten in het leven waarop je even vast zit
Laat mij je ondersteunen in je stappen naar verandering
Elk moment is een goed moment om even stil te staan bij:
“Ben ik tevreden met wie ik ben en hoe mijn leven loopt? Is dit nu wat ik écht wil?”
Laat dit nu echter vragen zijn die niet eenvoudig te beantwoorden zijn. Er zullen momenten zijn waarop alles lijkt te kloppen en je jou gelukkig voelt. En er zullen momenten zijn waarop je antwoordt “Tja, WAT wil ik nu eigenlijk? Ik weet het niet …”.
Soms lijkt het leven dan ook even nergens naartoe te gaan. Het lijkt eerder een aaneenschakeling van moeilijkheden en spanningen. Kleine en grotere vraagtekens stapelen zich op.
Je hebt het gevoel dat je vastzit en in een soort survivalmodus zit
Je hebt de behoefte tot rust te komen, je hoofd ‘leeg’ te maken en mentaal in balans te komen
Je botst steeds tegen dezelfde problemen aan en zit als het ware in een vicieuze cirkel
Je voelt de nood je leven aangenamer te maken maar je weet niet hoe
…
Op zo een moment kan coaching voor jou een oplossing bieden. Op je eentje kan het immers moeilijk zijn om helderheid te krijgen. Vaak zie je alleen maar mist en het enige wat je kan bedenken is: “DIT wil ik alvast niét!!” .
Tijdens een coachingtraject leer ik jou om jouw moeilijkheden te zien als sleutelmomenten. De negatieve resultaten in je huidige leven geven jou immers nuttige feedback. We nemen de tijd om datgene wat je niet meer wilt in kaart te brengen om je dan te laten bewegen en evolueren naar wat je wél wilt.
Weten wat je wilt is een belangrijk aspect van een gelukkig leven.
Het geeft je leven richting, het zorgt ervoor dat je leven ertoe doet.
Het bepalen van jouw persoonlijke doel is bij coaching dan ook de eerste en allerbelangrijkste stap.
Een doel is voor iedereen persoonlijk. Dit kan gaan om:
- Jezelf verder ontwikkelen en meer uit jezelf halen
- Grip krijgen op je dagdagelijkse leven en bewust worden over waarom je doet wat je doet
- Inzicht krijgen in jezelf en aan de slag gaan met jouw gedachten, saboterende gewoonten en overtuigingen
Misschien droom je van:
- Rust in je hoofd en ademruimte in je leven
- Een haalbare balans vinden tussen je werk en privéleven
- Een leven dat aansluit bij jouw passies en talenten
- Duidelijkheid, ondersteuning en motivering om je doel om te zetten in realiteit
- …
Wat je doel ook mag zijn, het is een doel die er voor jou toe doet.
Elke stap naar een aangenamer leven is de moeite waard.