Mind, Bewustzijns- en Rustcoach
Af en toe zijn er in het leven momenten waarop je even vast zit
Laat mij je ondersteunen in je eerste stappen naar verandering
Elk moment is een goed moment om even stil te staan bij de vraag: “Ben ik tevreden met wie ik ben en hoe ik mijn leven leid? Is dit nu wat ik écht wil?”
En laat dit nu een vraag zijn die niet eenvoudig te beantwoorden is. Er zullen momenten zijn waarop alles lijkt te kloppen en je jou écht gelukkig voelt. En er zullen momenten zijn waarop je antwoordt “Tja, WAT wil ik nu eigenlijk? … Ik weet het niet …”.
Soms lijkt het leven dan ook even nergens naartoe te gaan. Het lijkt eerder een aaneenschakeling van moeilijkheden en spanningen. Kleine en grotere vraagtekens stapelen zich op.
Je hebt het gevoel dat je vastzit, in een soort survivalmodus zit en dat het anders of beter kan
Je hebt de behoefte tot rust te komen, je hoofd ‘leeg’ te maken en mentaal in balans te komen
Je botst steeds tegen dezelfde problemen aan en zit als het ware in een vicieuze cirkel
Je voelt de nood je leven aangenamer te maken maar je weet niet hoe
Op zo een moment kan coaching voor jou een oplossing bieden. Op je eentje kan het immers moeilijk zijn om uitdagingen aan te gaan. Vaak zie je alleen nog maar mist en het enige wat je kan bedenken is “DIT wil ik alvast niét …” .
Tijdens een coachingtraject leer je jouw moeilijkheden zien als sleutelmomenten. Negatieve resultaten geven je immers feedback over wat je niet meer wilt. We nemen de tijd om datgene wat je niet meer wilt in kaart te brengen om je dan te laten groeien en evolueren naar wat je wél wilt.
Weten wat je wilt is een belangrijk aspect van een gelukkig leven.
Het geeft je leven richting, het zorgt ervoor dat je leven ertoe doet.
Het bepalen van jouw persoonlijke doel is bij coaching dan ook de eerste en allerbelangrijkste stap.
Een doel is voor iedereen persoonlijk. Dit kan gaan om:
Jezelf verder ontwikkelen en meer uit jezelf halen
Grip krijgen op je dagdagelijkse leven en bewust worden over waarom je doet wat je doet
Inzicht krijgen in jezelf en aan de slag gaan met jouw gedachten, saboterende gewoonten en overtuigingen
Misschien droom je van:
Rust in je hoofd en ademruimte in je leven
Een haalbare balans vinden tussen je werk en privéleven
Een leven dat aansluit bij jouw passies en talenten
Duidelijkheid, ondersteuning en motivering om je doel om te zetten in realiteit
Wat je doel ook mag zijn, het is een doel die er voor jou toe doet.
Elke stap naar een aangenamer leven is de moeite waard.
BOEK JE GRATIS INTAKEGESPREK