Hart- en breincoherentie,
een weg naar meer innerlijke rust en balans
Wil je meer rust vinden bij jezelf?
Wil je beter kunnen omgaan met de drukte van alledag?
Wil je meer leven vanuit je hart?
Stresspatronen doorbreek je niet via je brein, door nog meer te gaan denken. Een betere weg in het verbeteren van je stressweerstand, je emotionele welzijn en mentale fitheid is het inzetten van je hart. Door eenvoudige technieken ben jij namelijk in staat in slechts enkele minuten jezelf innerlijke kalmte te schenken waardoor je jou opnieuw energieker en evenwichtiger voelt.
Tijdens de workshop leer je over de invloed van stress op ons hartritme, welke rol ons brein hierin speelt en hoe je met bepaalde technieken je hartritme zélf kan verlagen en bijgevolg ook je stressniveau kan verlagen. Ik leer je hoe een moment van intunen bij jezelf een wezenlijk verschil kan maken in jouw dag. Hart- en breincoherentie brengt je opnieuw ‘in jouw flow’ en in contact met jouw hartenwens.
Lesgeefster:
Eveline Schaubroeck
Wanneer:
zondag 25 februari 2024 – 14u-16u
Kostprijs:
25 euro
Locatie :
Sensitive Care SCarabee
Martijn van Torhoutstraat 120
9700 Ename
Inschrijven:
Ria Theunissen
sensitive.care.scarabee@gmail.com
0473/46 11 85
RESERVEER JE PLEKJE – rechtstreeks bij Ria Theunissen